Chỉ với vài củ gừng, cân nặng hay mỡ bụng dày cũng bay mất

Đầu tiên, bạn cắt nhỏ gừng và đun với 1 lít nước lọc trong 5 phút và đậy nắp kín. Sau khi nước sôi, để nước nguội bớt và thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh nước cốt chanh và khuấy đều. Uống nước trong cả ngày và áp dụng hàng ngày để có vóc dáng thon gọn theo ý muốn.

 

Hợp chất gingerol và shogaol có trong gừng có tác dụng tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện lượng đường trong máu, kích thích lưu thông leptin khắp cơ thể. Ngoài ra, gừng giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, ngăn ngừa béo phì, làm giảm cholesterol xấu, tạo cảm giác no bụng và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Chỉ với vài củ gừng, cân nặng hay mỡ bụng dày cũng bay biến bất ngờ

Gừng có thể được sử dụng theo nhiều cách. Dưới đây là công thức làm nước uống detox từ gừng và chanh giúp bạn giảm cân “vù vù”.

Nguyên liệu cần có:

Trang của chúng tôi có một kho những câu quotes hay về tình yêu những câu nói hay nhất về tình yêu và rất nhiều câu châm ngôn tiếng anh , câu nói hay về tình yêu buồn vì vậy vào đây để đọc những câu nói buồn câu nói hài hước những câu nói hay về tình yêu buồn để giải tỏa tâm trạng hay những câu stt hay đăng facebook.

 

- 2 củ gừng (khoảng 5 cm)

- 4 ly (1 lít) nước lọc

- 2 muỗng canh (30 ml) nước cốt chanh

- 1-2 muỗng cà phê (5 ml) mật ong

Cách thực hiện:

Chỉ với vài củ gừng, cân nặng hay mỡ bụng dày cũng bay biến bất ngờ

Đầu tiên, bạn cắt nhỏ gừng và đun với 1 lít nước lọc trong 5 phút và đậy nắp kín. Sau khi nước sôi, để nước nguội bớt và thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh nước cốt chanh và khuấy đều. Uống nước trong cả ngày và áp dụng hàng ngày để có vóc dáng thon gọn theo ý muốn.

Ngoài ra, bạn có thể dùng gừng theo các cách khác nhau dưới đây để giảm cân nhanh chóng:

- Nhai một miếng gừng mỏng trước bữa ăn. Điều này sẽ đẩy nhanh sự trao đổi chất, kích thích tiêu hóa, làm giảm sản xuất cortisol và tăng năng lượng.

- Ngâm một miếng gừng nhỏ với một ít nước cốt chanh và chút muối rồi ăn hỗn hợp này trước bữa ăn.

- Thêm gừng vào nước trái cây

- Dùng gừng làm gia vị nấu ăn

- Cho lát gừng tươi và dùng nó trong các món ăn như xào, súp và nước sốt.

Hơn nữa, bạn cũng có thể pha trà gừng giảm cân. Trà gừng chanh, trà gừng bạc hà, trà xanh gừng tươi… đều kích thích quá trình tiêu giảm mỡ và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Ngọc Huyền 

Pháp luật Đời Sống
  Tin Tức Giải Trí
Nhân vật Nổi Tiếng
Chính Sách – Quản Lý
Dự Án Kinh Doanh
 

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>